Oi, for en super start på helgen!
Piuh...! Da har jeg ENDELIG kommet med på spinningssykkelen igjen!
Etter invitasjon fra Therese, kvinnetrening.no sin ernæringsfysiolog, -som også skriver her på bloggen, fikk jeg pusset støv av spinningsskoene, svettet som en julegris og samtidig fått en knall start på helgen!
-Therese! I knallform:)
Bildet ble litt uklart, jeg var litt sliten etter økten:)
Takk, Therese -dette må gjøres igjen!
Hva med dere?
Har dere trent i dag? Skal dere trene?
Ring en venninne og få henne med på en liten treningsøkt, det være seg gåtur, løpetur, spinningtime, trening i hagen eller parken osv. Mulighetene er MANGE!
God trening, god fredag og GOD HELG :)
Klem Kine
Etter invitasjon fra Therese, kvinnetrening.no sin ernæringsfysiolog, -som også skriver her på bloggen, fikk jeg pusset støv av spinningsskoene, svettet som en julegris og samtidig fått en knall start på helgen!
-Therese! I knallform:)
Bildet ble litt uklart, jeg var litt sliten etter økten:)
Takk, Therese -dette må gjøres igjen!
Hva med dere?
Har dere trent i dag? Skal dere trene?
Ring en venninne og få henne med på en liten treningsøkt, det være seg gåtur, løpetur, spinningtime, trening i hagen eller parken osv. Mulighetene er MANGE!
God trening, god fredag og GOD HELG :)
Klem Kine
tjukkebollefeita
09.jul.2010 kl.14:07
Ikke trent i dag, eller på lenge, men skal dra med meg kulemagen, kynnere og bekkenløsning på fotballbanen etterpå, og leke litt med gutta mine, så får jeg i allefall leet litt på meg:D
Benedicte Bendiksen
09.jul.2010 kl.16:40
Therese
09.jul.2010 kl.18:07
Gjennom økten har jeg (inni mitt hode) vært både vært på Tour de France der norske tilskuere sto og heiet på og tv-teamet fulgte meg...jeg har vært i spurtintervaller med Kine (som jeg så i sidesynet på spinningsykkelen) - og ikke P"#€"# om jeg skulle tap da!...og jeg har tenkt hardt på den lille skåla med chips som jeg klarte å dytte i meg i går kveld (mens jeg var dødsliten...og spilte spill med mannen min!) - tenkt at hvert eneste chipsflak måtte ut i forbrenning i musklaturen før jeg hadde lov til å gi meg... hehehehe- det finnes mange måter å motivere seg for de tyngre partiene i en spinning økt :)
Håper det ikke blir lenge til neste gang - jeg skal nok slå deg i spurtoppgjørene da OGSÅ Kine...hehehehhe!
KRISTIN
09.jul.2010 kl.19:41