Om helgen som suste forbi!

Det har ikke vært så mye aktivitet fra min side i helgen -tar det igjen nå!

Jeg er alene hjemme, eller dvs -datteren min, hunden og jeg er alene hjemme.
Da går tiden fortere enn noensinne!
Jeg fikk i hvert fall lagt inn en treningsøkt (ved hjelp av snille foreldre som passet på barnebarnet sitt:)) på lørdagen;

Dette skiltet henger på treningssenteret jeg er medlem på,
jeg trengte å se det på lørdagen...jeg var rett og slett sliten etter en tøff uke og følte vel ikke at jeg hadde så mye på trening å gjøre..

Trappene opp til mølla og vektene kjentes tung...

Varmet opp i 10 minutter, løp helt rolig og satt på ganske så intens treningsmusikk på full guffe på ørene,
i håp om at det skulle hjelpe litt..

Det gjorde det!
Utrolig hva litt musikk kan gjøre med formen.
Kan jo hende at det var fordi jeg kom i gang på mølla, begynte å bli varm, så alle andre som hoppet entusiastisk rundt på senteret.. 
Det endte med at jeg hadde en god økt likevel, tross laber motivasjon i starten.
Opplevd det før?
Ofte så handler det om selvdisiplin når motivasjonen svikter.
Bestemme seg for at man SKAL, selv om man har lyst til å bli hjemme.
Noen sier jo så kjekt at det er vondt å trene.. Det er kanskje ikke alltid vondt, men heller en liten kamp for å sette i gang?

Hvordan føler du det for trening nå?
Nå som januar snart er over og nyttårsforsettene fremdeles henger over oss? :)

Hadde koselig besøk av en venninne og hennes to småttiser på lørdag.
En gutt i samme alder som datteren min og en liten baby på 3 mnd.
Skikkelig lørdagskos!

Indisk til de store (pakke fra Toro :)), kylling og fullkornsris -UTROLIG ENKELT og utrolig godt :)
Kalkunpølser og fullkornspasta til de små :)

I dag startet dagen med oppkast fra lille-Kine, det var overraskende mye som kom fra den lille kroppen!
Søndagstur med besteforeldre og derpå middag -og enda mer oppkast. 
Hører jeg ikke er alene om å oppleve dette om dagen -krysser fingrene for at hun er frisk igjen i morgen :)

Noen råd å komme med?

6 kommentarer

Hedda <3

30.01.2011 kl.20:59

Fine blogg!<3
Kjempe kul blogg du har! :)

Helene

30.01.2011 kl.22:02

du har en veldig bra blogg! :D

Anette Hovstad ♡

30.01.2011 kl.22:05

Likte bloggen, og stilig header! :-)

Har spørsmålsrunde, så hadde vært toppers om du la igjen noen spørsmål :-)

Julie Marlén Remman Antonsen

30.01.2011 kl.22:40

fin blogg <3

lilletrille

31.01.2011 kl.10:17

Trening er for meg en god rutine i hverdagen, og noe jeg elsker å gjøre!!

Skriv en ny kommentar

kvinnetrening

kvinnetrening

33, Fredrikstad

Kvinnetrening.no er DIN hjelp til et bedre og lenger liv! Vi gir deg alle verktøy du trenger for å leve litt sunnere; tilrettelagt treningsprogram, kostholdsprogram, følger deg opp OG du har tilgang til et team av lege, ernærngsfysiolog, personlig trener, sexolog og motivator :) På denne bloggen vil vi dele litt av vår hverdag, både fra gründeren bak kvinnetrening, Kine, og fra ernæringsfysiologen Therese.

bloglovin

Kategorier

Arkiv

hits