Kine tester... thaiboksing!

YES!

Så heldig er jeg!!
I kveld har jeg testet en ny treningsform (for meg i hvert fall!).
Vi har blitt kjent med noen meget hyggelige mennesker her nede, fra Stockholm i Sverige.
De har to barn, gutten deres er på samme alder som vår og de leker så godt sammen.
Det gjør de to mammaene også -som dere ser under:)
De kjenner en som er her nede i noen måneder av gangen for å trene thaiboksing
og han har vi fått låne 1 time i kveld.

Jeg tror nok ikke vi kvalifiserer for å ha trent thaiboksing -men trente gjorde vi nå.
En skikkelig god økt!

Vi startet med 3 minutter hoppetau, 1,5 minutters "pause" med 15 push ups,
15 sit ups og 15 spenst hopp. Dette i 3 runder. GOOOD oppvarming!

Så trente vi litt i ringen med spark og slag -uvant for meg.
Måtte konsentrere meg om teknikk (som var vanskelig!) og slet faktisk med å få inn
riktig bruk av høyre og venstre... (kan jeg få skylde på varmen?)



Avsluttet med mer styrke trening; hopp, push ups og sit ups,
for så å tøye litt.
PIUH! For en god økt!
Anbefaler alle som har mulighet til å teste slik trening å gjøre det,
dette er absolutt noe jeg kan tenke meg mer av.
(tenker ryggen min sier noe annet i morgen...:))

7 kommentarer

GONA

26.02.2011 kl.15:59

Det så kjempegøy og tøft :)

Marte

26.02.2011 kl.17:29

Ser ut som du har en veldig bra ferie! Kos deg masse videre :) Dette tror jeg er kjempe gøy.. iallafall utrolig bra trening!

lovelyliller :)

26.02.2011 kl.17:46

kult :D

Nathalie Brøndbo

27.02.2011 kl.19:20

hørtes veldig gøy ut !
Så kult!

Ida

27.02.2011 kl.19:25

Sikkert kjempe tøft : )

Kommenter tilbake ?

Jekiav

27.02.2011 kl.19:56

Så tøft!

Skriv en ny kommentar

kvinnetrening

kvinnetrening

33, Fredrikstad

Kvinnetrening.no er DIN hjelp til et bedre og lenger liv! Vi gir deg alle verktøy du trenger for å leve litt sunnere; tilrettelagt treningsprogram, kostholdsprogram, følger deg opp OG du har tilgang til et team av lege, ernærngsfysiolog, personlig trener, sexolog og motivator :) På denne bloggen vil vi dele litt av vår hverdag, både fra gründeren bak kvinnetrening, Kine, og fra ernæringsfysiologen Therese.

bloglovin

Kategorier

Arkiv

hits