Huff da...litt trøtt i dag? Absolutt! Men følelsen og overskuddet ETTER treningsøkten nå er verdt de

781947-1-1301372939440.jpg
Huff da...litt trøtt i dag? Absolutt! Men følelsen og overskuddet ETTER treningsøkten nå er verdt det! Har du milighet til å ta en treningsøkt på morgenen så bør du "ofre" slumringen, det er en SUPER start på dagen! Okei, så ser man kanskje ikke ut som en million dollar.. Men who cares, så lenge du får trent, så kan vel det andre vente? :) goood tirsdag og goood trening!

EDIT fra Therese: Heeeei Kine! I dag har jeg vært så sprek å ta morgenspinningen ALENE! Jeg er så fornøyd med meg selv!

Så glad blir man når man har unnagjort dagens treningsøkt tiiiiidlig på morgenen! Er nå på veg inn i dusjen for å klargjøre meg for 2 dagers fagseminar  med sunn jenteidrett og olympiatoppen i Oslo!


Ha en super og sprek dag alle sammen - du også Kine :)

Kine til Therese: JEG VAR OGSÅ PÅ SYKKELTIME!! :) Klarte ikke matche ditt tall på omsetting -men close! 365 kcal på 40 minutter :) Jenter -hva har dere trent i dag? Eller kanskje det blir en økt etter jobb/skole? HVA er din treningsplan for resten av uken?

6 kommentarer

hartvigsen

29.03.2011 kl.09:52

så flink dere er da:)

ha en fin dag :-)

kvinnetrening

29.03.2011 kl.09:53

Hei hartvigsen:) TUSEN TAKK! Ha en fantastisk dag du også;) klem Kine

Fragole

29.03.2011 kl.11:59

Så flinke dere er så tidlig på morgenen =)

k89

29.03.2011 kl.12:26

Jeg satser på en spinning intervall-time i dag! =) og en gåtur i vårværet. Liker at dere også har begynt med pulsklokke. Har vært avhengig av min polar pulsklokke siste 1,5 årene. fantastisk motivasjon til å pushe seg selv=) Ha en fin dag!

Lise

29.03.2011 kl.13:04

Så utrolig flinke dere er!! :) Skulle ønske jeg klarte å trene så tidlig jeg også, men sliter veldig med å komme meg opp av senga... Men skal prøve igjen og se om jeg kan få det til :) Planen idag, er å gå meg en tur på ca 1 time, i morgen er det fokus på styrke 45 min-1 time og torsdag blir det fokus på kondisjon. :) Dere er en STOR inspirasjon!! TAKK!! :)

TID FOR TRENING

29.03.2011 kl.21:56

Spinn 60 fra kl.19-20. Liker ikke å trene så sent, men hadde vikartime. Nå er jobben gjort, så god natt!

Skriv en ny kommentar

kvinnetrening

kvinnetrening

33, Fredrikstad

Kvinnetrening.no er DIN hjelp til et bedre og lenger liv! Vi gir deg alle verktøy du trenger for å leve litt sunnere; tilrettelagt treningsprogram, kostholdsprogram, følger deg opp OG du har tilgang til et team av lege, ernærngsfysiolog, personlig trener, sexolog og motivator :) På denne bloggen vil vi dele litt av vår hverdag, både fra gründeren bak kvinnetrening, Kine, og fra ernæringsfysiologen Therese.

bloglovin

Kategorier

Arkiv

hits