1 2 3 ... GÅÅÅ!

Det er mandag...

Det er start på en ny uke...

Vi er en uke nærmere sommeren og ferie...

Du er kanskje en av oss som har satt seg mål med mållinje før ferien?
Noe du ønsket å ha klart innen ferien tok til, kanskje det har noe å gjøre med bikinien? :)

Uansett..
HVOR ER DU NÅ?
Hvor er du i forhold til målet ditt? 

Har du klart det? KJEMPE BRA!!!!!

Har du ikke? HVORFOR IKKE?

Om du ikke er der du har satt deg mål på (og det forhåpentligvis av en god grunn, et sterkt ønske om å oppnå noe), 
hva er det som har gjort at du ikke er der? Hva kan du gjøre annereledes fremover?
Og ikke minst... HVA SKAL TIL FOR AT DU SKAL KLARE DET???

FOR KLARE DET SKAL DU!

Vi får ALLE til det vi ønsker.
Hemmeligheten ligger strengt tatt bare på hvor MYE vi ønsker det.

Så om dette målet ditt en gang var viktig for deg, og det regner jeg med siden du bestemte deg for det, så finn frem tankene og ønskene bak. Finn frem følelsene du får når du er i mål...

Hva betyr det for deg emosjonelt når du har oppnådd målet ditt?
Hva betyr det for deg fysisk når du har oppnådd målet ditt?
Hva betyr det for deg praktisk når du har oppnådd målet ditt?

Ikke minst... HVA BETYR DET FOR DEG Å IKKE OPPNÅ MÅLET DITT???

Det er ikke sånn at vi gir opp 5 meter fra mållinjen, er det vel?

Nei -ikke du!

Du bretter opp ermene og legger inn et ekstra gir du, nettopp fordi målet ditt er viktig for deg OG fordi du er en person som klarer det du vil klare -IKKE SANT?? 

Jepp!

Så i dag, nå som det er ny uke og nye muligheter... I DAG starter du uken med å gjøre ALT det du skal gjøre i henhold til planen din for å komme i mål. (for en plan har du laget for å nå målet ditt :))
Du legger inn en treningsøkt.
Du spiser det du har bstemt deg for at du skal.
I dag ser du på målet ditt som oppnålig og gjennomførbart. 
I dag VET du at du kommer i mål!

Avtale?

Så...
1 2 3... GÅÅÅ!




 

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

kvinnetrening

kvinnetrening

33, Fredrikstad

Kvinnetrening.no er DIN hjelp til et bedre og lenger liv! Vi gir deg alle verktøy du trenger for å leve litt sunnere; tilrettelagt treningsprogram, kostholdsprogram, følger deg opp OG du har tilgang til et team av lege, ernærngsfysiolog, personlig trener, sexolog og motivator :) På denne bloggen vil vi dele litt av vår hverdag, både fra gründeren bak kvinnetrening, Kine, og fra ernæringsfysiologen Therese.

bloglovin

Kategorier

Arkiv

hits