Video: intervaller gir resultater!

 

Og etterpå fyller man på energilagrene igjen:

Fullkornshjerter, banan, cottage cheese, biola og ekstra lettmelk :)


Én kommentar

MentaltSlank

01.09.2011 kl.16:36

Herlig! Har hatt et hat mot intervaller etter jeg fikk oppkastsmak i munnen etter 4x4 min intervaller - det er rett og slett for lenge for meg... "jeg er en lat sjel..." Men ble litt inspirert til å heller ta noe rundt 40 sek - 1 min eller noe :D intervaller må jo til av og til!

Skriv en ny kommentar

kvinnetrening

kvinnetrening

33, Fredrikstad

Kvinnetrening.no er DIN hjelp til et bedre og lenger liv! Vi gir deg alle verktøy du trenger for å leve litt sunnere; tilrettelagt treningsprogram, kostholdsprogram, følger deg opp OG du har tilgang til et team av lege, ernærngsfysiolog, personlig trener, sexolog og motivator :) På denne bloggen vil vi dele litt av vår hverdag, både fra gründeren bak kvinnetrening, Kine, og fra ernæringsfysiologen Therese.

bloglovin

Kategorier

Arkiv

hits