Vi sparket lørdagen i gang!

Vi startet lørdagen med en etterlengtet felles treningsøkt!

(Beklager dårlig bildekvalitet... mobilen var ikke helt med i dag?)


For dere som enda ikke er overbevist om at styrketrening gir resultater og svette...

Therese hadde på seg sin pulsklokke fra Polar og gjett hvor mange kalorier som gikk med på vår snaue time...

592!!

Så ta på deg treningstøyet og ta en styrkeøkt i dag du også :)

Vi heier på deg!

Therese & Kine

 

6 kommentarer

★MK★

22.10.2011 kl.14:12

Liker når dere legger ut slike klipp=)

kvinnetrening

22.10.2011 kl.14:34

Hei MK:) Så bra! Det kommer mer i morgen :) ha en super lørdag! Klem Kine

kristinostevik

23.10.2011 kl.09:50

You girls rock!

kristinostevik

23.10.2011 kl.15:32

Kine, jeg gjorde plankevarianten din i dag..på brygga..på løpeturen min..jeg tok et bilde..jeg ser ut som en fisk på land..(nei, det var ikke folk der :))

Altså er jeg her igjen for å se videoen av deg, og finne ut hvordan du egentlig gjorde øvelsen!

kvinnetrening

23.10.2011 kl.16:16

Hei kristinostevik:) så gøy at du prøver!! Den er jo en plankeøvelse, med litt "ekstra" -dette fikser du, Kristin! Jeg heier på deg:) klem Kine

kvinnetrening

26.10.2011 kl.23:10

kristinostevik: wiiihii, takker :)

Skriv en ny kommentar

kvinnetrening

kvinnetrening

33, Fredrikstad

Kvinnetrening.no er DIN hjelp til et bedre og lenger liv! Vi gir deg alle verktøy du trenger for å leve litt sunnere; tilrettelagt treningsprogram, kostholdsprogram, følger deg opp OG du har tilgang til et team av lege, ernærngsfysiolog, personlig trener, sexolog og motivator :) På denne bloggen vil vi dele litt av vår hverdag, både fra gründeren bak kvinnetrening, Kine, og fra ernæringsfysiologen Therese.

bloglovin

Kategorier

Arkiv

hits