Kine tester... nissebootcamp!

Jepp, da kan jeg krysse da av fra listen:)
Testet "nissebootcamp"!
ELIXIA Tunejordet arrangerte en liten spesial time forrige fredag, nissebootcamp, og jeg var så heldig at jeg fikk være forsøkskanin:) Jippi, tenkte jeg!
Eller?
Jeg er som dere vet glad i å trene.
Oppfordrer alltid til aktivitet.
Elsker å prøve nye ting!
...men har veeeeldig lett for å holde meg til de aktivitetene jeg mestrer.
Noen som kjenner seg igjen?

Så ukens utfordring til meg selv var nettopp det: prøve en ny aktivitet!

Så dette var noe av hva som skjedde på den timen...

Som dere ser så var dette en utfordring for meg:)

Dagens utfordring fra meg til deg er:

Gå ut av komforsonen din og prøv noe nytt!

Dersom du vanligvis ikke løper... LØP!
Dersom du vansligvis ikke trener styrketrening.... LØFT TUNGT!
Dersom du vansligvis ikke er i aktivitet.... AKTIVISER KROPPEN!

Det er en million forskjellige ting du kan gjøre som du kanskje ikke har gjort før eller ikke gjør så ofte.
Dersom du utfordrer deg selv, går litt "ut av boksen" din...
Så vinner du med et skritt av gangen!
Du blir stadig litt tøffere, litt flinkere, litt bedre, litt sterkere, litt mer utholden... og ikke minst...
LITT MER STOLT AV DEG SELV:)



JEG HEIER PÅ DEG, som alltid :)

Kine
 

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

kvinnetrening

kvinnetrening

33, Fredrikstad

Kvinnetrening.no er DIN hjelp til et bedre og lenger liv! Vi gir deg alle verktøy du trenger for å leve litt sunnere; tilrettelagt treningsprogram, kostholdsprogram, følger deg opp OG du har tilgang til et team av lege, ernærngsfysiolog, personlig trener, sexolog og motivator :) På denne bloggen vil vi dele litt av vår hverdag, både fra gründeren bak kvinnetrening, Kine, og fra ernæringsfysiologen Therese.

bloglovin

Kategorier

Arkiv

hits