Lørdagens pep!

Jepp!
Told you I was back:)

Så, hva har du planlagt for helgen?
Noe som står i stil til målene dine for det nye året?

Det regner jeg med!

Husk at det er sånn at endring kan være tøft.
Endring kan være vanskelig.
Endring er nettopp det...ENDRING.

Å gå fra en "tilstand" til en annen betyr at noe du kjenner, trives med og har det godt med skal over i noe nytt, uvant, kanskje til og med ubehagelig.

MEn husk dette...

Det er en grunn til at du ønsker endring.
Det er en grunn for at du går fra noe...og mest sansynelig er det fordi det ikke er noe du liker.
En klok person har lært meg at "Alle går til det som er godt", noe som betyr at vi går fra det som ikke er godt.

Poenget er;
Dersom det er vektreduksjon som er målet...
HVorfor ønsker du endring?
Hva er det med dagens situasjon som IKKE er bra?
Hva er det med målet du ønsker å nå som ER BRA?

Når dagens situasjon er så ufyselig, ekkel og motbydelig osv ... DA kommer endringen!
Nettopp fordi du IKKE ønsker å oppleve det igjen..aldri!

Skal jeg fortelle deg noe?

JEG HAR TRO PÅ AT DU KLARER!
Gjør deg selv en tjeneste I DAG... ha den samme troen. For da skjer det...DU NÅR MÅLET DITT!



JEG HEIER PÅ DEG :) som alltid!

Kine 


-som benytter lørdagsmorgenen til å lade opp med blåbærsmoothie!

2 kommentarer

Carina Chanel

07.01.2012 kl.13:30

herlig bilde av deg! nam...

Lise

07.01.2012 kl.17:26

Elsker dine motivasjons-innlegg, Kine!! :)

Jeg jobber med vektreduksjon, og jeg SKAL nå målet mitt!! Føler jeg er godt i gang. :) Hatt en bra treningsøkt idag, og min4.økt for uka :) HERLIG!!

Skriv en ny kommentar

kvinnetrening

kvinnetrening

33, Fredrikstad

Kvinnetrening.no er DIN hjelp til et bedre og lenger liv! Vi gir deg alle verktøy du trenger for å leve litt sunnere; tilrettelagt treningsprogram, kostholdsprogram, følger deg opp OG du har tilgang til et team av lege, ernærngsfysiolog, personlig trener, sexolog og motivator :) På denne bloggen vil vi dele litt av vår hverdag, både fra gründeren bak kvinnetrening, Kine, og fra ernæringsfysiologen Therese.

bloglovin

Kategorier

Arkiv

hits