kvinnetrening

TRX er slyngene vi tidligere har testet, og som jeg personlig har falt for. Brukes hyppig til spesielt magetreningen min, og var også med i kofferten til Kreta i sommer:

TRX slyngene forhandles av Gymline via nettshop; her kan du også melde deg på kurs!

Dette er effektiv styrke- og stabiliseringstrening for absolutt hele kroppen, og kan benyttes på treningssentere, hjemme på eget rom (feks med feste i karabinkrok eller i døra!), på hotellrommet, ute i naturen (fest i/rundt et tre) eller kanskje på en ballbane eller stadion?

Til uka skal jeg på sertifiseringskurs for TRX instruktører i Oslo, og er kjempe spent. Dagen går fra kl 9 - 17 og vi er oppfordret til å ta med ekstra t-skjorte....hehe! Kanskje noe også du kan tenke deg? Ta en titt på TRX shopen hvor du finner neste planlagte kurs (også det som går til uka)!