Spreke treningsbilder premieres!

Vi hadde en aldri så liten konkurranse på bloggen og facebook siden vår gjennom siste uka, og lovet to flotte premier til to av de som deltok!

I kveld har jeg hatt en aldri så liten trekning på premiene. Først trekkes hovedpremien, stilig Mitchi treningsbukse:

 

På lappen står det Marte Tvedt, vinner av treningsbukse!

 

Og så trekkes tilleggspremien, en skritteller fra Silva:

På lappen står det Marte Gras Haga, vinner av skritteller!

 

Visste du at du bør gå mer enn 10.000 steg hver dag for å ivareta god helse og forebygge sykdom? De færreste av oss får til dette, men med skritteller på oss, har studier vist at vi øker skrittmengden med rundt 2000 skritt ekstra hver dag. Bevisstgjøring motiverer og engasjerer ;)

Her er skalaen til vurdering av ditt aktivitetsnivå:

  • >10 000 skritt pr dag: svært aktiv dag
  • 8000-10 000 skritt pr dag: aktiv dag
  • 6000-8000 skritt pr dag: moderat aktiv dag 
  • 4000-6000 skritt pr dag; inaktiv dag
  • 2000-4000 skritt pr dag; svært inaktiv dag

6 kommentarer

Kult

Monica

15.01.2012 kl.08:46

Så hyggelige dere er! Gratulerer til vinnerne :)

Marte

15.01.2012 kl.15:15

såå gøy at jeg har vunnet en treningsbukse! Tuuusen takk :)

Marte

15.01.2012 kl.17:01

yay!! Jeg vinner jo aldri på slikt:O Det må ligge noe i det å hete "marte" her... :P

Hipp hurra - skritt-teller er jo fantastisk. Noe jeg lenge har tenkt å skaffe men aldri"giddet". Vet du om den kan brukes ved både løping og gange?! Ville tro skrittlengden er betydelig lengre ved løping..?

Silja

15.01.2012 kl.22:04

Fra bildene å dømme så det ut som du hadde en morsom stund mens du trakk de heldige vinnerene ;-) Silja

kvinnetrening

16.01.2012 kl.08:43

Silja: hehe, loddtrekning er da vel alltid spennende, vel? :)

Evig optimist..

Skriv en ny kommentar

kvinnetrening

kvinnetrening

33, Fredrikstad

Kvinnetrening.no er DIN hjelp til et bedre og lenger liv! Vi gir deg alle verktøy du trenger for å leve litt sunnere; tilrettelagt treningsprogram, kostholdsprogram, følger deg opp OG du har tilgang til et team av lege, ernærngsfysiolog, personlig trener, sexolog og motivator :) På denne bloggen vil vi dele litt av vår hverdag, både fra gründeren bak kvinnetrening, Kine, og fra ernæringsfysiologen Therese.

bloglovin

Kategorier

Arkiv

hits