slyngetrening - utfordring for hele kroppen!

Styrke, smidighet, balanse, core-musklatur, utholdenhet.. Utfordring for utrente, men også for super-trente!!

I dag er jeg på TRX sertifiseringskurs i regi av gymline.no: en herlig og inspirerende dag med mange utfordringer!

Video og rapport følger!

4 kommentarer

tidfortrening - kristin

19.01.2012 kl.20:35

Venter i spenning!

Benedicte Bendiksen

20.01.2012 kl.10:03

Å så gøy- masse lykke til!

Kan ikke du lage et innlegg når du er ferdig om hva som er dine favorittøvelser? Jeg syns slynge er utrolig gøy, men har få øvelser jeg varierer mellom. Mest fordi jeg ikke helt vet hva jeg skal gjøre og da blir det til at jeg holder meg til de jeg kan!

Kos deg masse i dag!

kvinnetrening

20.01.2012 kl.10:31

Benedicte Bendiksen:

Det kommer garantert ;)

Anders

23.01.2012 kl.14:24

Lykke til på slyngekurs:) Når du lager slyngeprogram, legg gjerne link til programmet på facebooksidene våre: http://facebook.com/slyngetrening, vi har mange slyngefans som liker å prøve ut nye rutiner og programmer.

Skriv en ny kommentar

kvinnetrening

kvinnetrening

33, Fredrikstad

Kvinnetrening.no er DIN hjelp til et bedre og lenger liv! Vi gir deg alle verktøy du trenger for å leve litt sunnere; tilrettelagt treningsprogram, kostholdsprogram, følger deg opp OG du har tilgang til et team av lege, ernærngsfysiolog, personlig trener, sexolog og motivator :) På denne bloggen vil vi dele litt av vår hverdag, både fra gründeren bak kvinnetrening, Kine, og fra ernæringsfysiologen Therese.

bloglovin

Kategorier

Arkiv

hits