Flott fasong på skuldrene til sommeren?

Vi har skrevet om skuldertrening før, men her kommer et godt tips du kan ta med deg for mer harmoni over fysikken:

Det er lett å glemme baksiden av skuldrene, og med ulike pressøvelser blir det lett bare forsiden og oversiden av skulderen som trenes. Denne kombinasjonen av øvelser er med å styrke og utvikle også baksiden av skuldrene:

Her kommer del 2 av Kvinnetrening viser slyngetrening, nå altså med fokus på skuldre og øvre del av rygg:


6 kommentarer

ob3

26.01.2012 kl.19:30

Fin blogg ::)

svartboble

26.01.2012 kl.19:41

Det skal jeg prøve ut!:)

Karoline rlh

26.01.2012 kl.19:46

Fin blogg! :D

VildesEveryday

26.01.2012 kl.20:17

Fin blogg! Stikk gjerne innom min i ny og ne;)

Love Vilde<3

Monica

26.01.2012 kl.20:48

Det der må prøves ut! :)

tidfortrening - kristin

28.01.2012 kl.22:49

DA skal det skje, jeg popper over til Gymline og shopper! Takk for god info on TRX her, jenter!

Skriv en ny kommentar

kvinnetrening

kvinnetrening

33, Fredrikstad

Kvinnetrening.no er DIN hjelp til et bedre og lenger liv! Vi gir deg alle verktøy du trenger for å leve litt sunnere; tilrettelagt treningsprogram, kostholdsprogram, følger deg opp OG du har tilgang til et team av lege, ernærngsfysiolog, personlig trener, sexolog og motivator :) På denne bloggen vil vi dele litt av vår hverdag, både fra gründeren bak kvinnetrening, Kine, og fra ernæringsfysiologen Therese.

bloglovin

Kategorier

Arkiv

hits