Ny uke venter...

Ingen tordentaler fra denne jenta i dag...:)

Jeg har bare en ting å si.

Du VET hva som skal til.
Du HAR den informasjonen du trenger for å gjøre det som skal til.

Spørsmålet er vel strengt tatt bare dette;

Ønsker du det nok?



 Svaret på det spørsmålet har bare du.

Jeg kan skrive side opp og side ned om at du skal spise sunt, at ren mat er å foretrekke, at du skal drikke nok vann, kutte sukker, spise ofte, spise nok..
Jeg kan også skrive side opp og side ned om at du skal trene, hvordan du skal trene, om at du skal foretrekke intervaller fremfor lantgurer, at du skal løfte tungt, ikke lett, at du skal  holde deg til programmet ditt...

Been there, done that :)

I dag er det bare dette;

Dette ligger i DINE hender!

Jeg kan motivere deg, pushe deg, heie på deg...




Men når alt kommer til alt så er det du som løper til svetten spruter, det er du som løfter den tunge vektstangen, det er du som lar sjokoladen ligge i hylla i butikken og ikke tar den med hjem, det er du som står på kjøkkenet i kveld og lager mat for de neste par dagene, det er du som lager planen for hvordan du skal trene i uken som kommer, det der du som bruker tid på å lære deg mer om sunn livsstil... 
Det er DU som gjør jobben!

 Jobben klarer du HELT fint! Ingen tvil om det... 

BESTEM DEG NÅ FOR AT DU SKAL NETTOPP DET.....
GJØRE JOBBEN!

Heier på deg, som alltid :)

Kine  

4 kommentarer

Lise

15.04.2012 kl.22:41

Elsker dine motivasjonsinnlegg, Kine!! :) Det er det beste med denne bloggen :)

svalastogs

16.04.2012 kl.03:51

Kjempefint innlegg, og motiverende bilder! Mandag er dagen for å begynne!

Bell

16.04.2012 kl.18:00

Takk! Trenger din inspirasjon og motivasjon!=)

Kristin89

16.04.2012 kl.18:25

Åå herlig Kine-innlegg! Og du har helt rett:-) Jeg vet akkurat hva som skal til, ned til hver minste detalj - og hvis andre klarer det, hvorfor skal ikke jeg klare det?

Ha en super uke, Kine (og Therese) og takk for den stadige motivasjonen=)

Skriv en ny kommentar

kvinnetrening

kvinnetrening

33, Fredrikstad

Kvinnetrening.no er DIN hjelp til et bedre og lenger liv! Vi gir deg alle verktøy du trenger for å leve litt sunnere; tilrettelagt treningsprogram, kostholdsprogram, følger deg opp OG du har tilgang til et team av lege, ernærngsfysiolog, personlig trener, sexolog og motivator :) På denne bloggen vil vi dele litt av vår hverdag, både fra gründeren bak kvinnetrening, Kine, og fra ernæringsfysiologen Therese.

bloglovin

Kategorier

Arkiv

hits