Sats pengene dine på DEG!

Japp japp!

Mandag morgen...
Ny uke venter...
Nye muligheter til å gjøre uken slik du ønsker...
Nye muligheter til å hente mestringsfølelse, godfølelse og til å bli stolt av deg selv...

Husk at det er DU som bestemmer hvordan din uke skal bli..
Det er ingen andre enn DU som kan gjøre jobben...

OG ja..jeg VET at det kan være tungt å motivere seg til å gjøre jobben...
Jeg VET at det frister å trykke på slumre-knappen i stedet for å stå opp og gå på trening...
Jeg VET at det frister å dra rett hjem fra jobben og ikke på trening...
Jeg VET at det frister å bli hjemme fremfor å ta en treningsøkt... 


Men tenkt deg godt om nå...
Når fredagskvelden er her og du sitter med beina høyt i sofaen... du tenker på de treningsøktene du hadde planlagt OG har gjennomført...
Hvordan ALT har gått som du ønsket, du har gjennomført alle øktene du skulle, du har spist slik du ønsket..
Hvordan føles det?

Stolt?
En liten seier?

Godt, ikke sant?

Så sørg nå for at denne uken blir nettopp slik, så den følelsen du nettopp kjente på faktisk kan nytes fredag kveld...

Det er NÅ det gjelder.
Starter du uken bra er sannsynligheten STOR for at resten av uken blir det samme... BRA!

Det er helt opp til deg...
Du vet at du kan og jeg vet at du kan...

Jeg heier på deg hele veien til mållinjen på fredag :)

Kine

Én kommentar

Benedicte Bendiksen

30.04.2012 kl.10:39

Yes, denne uken er planlagt og SKAL gjennomføres :) har satt meg et nytt mål, å klare å løpe 1 mil på 48 min. Det er absolutt innen rekkevidde og jeg GLEDER meg til å gjennomføre :) DET blir en seier det :)

Stå på, dere er BEST!

Skriv en ny kommentar

kvinnetrening

kvinnetrening

33, Fredrikstad

Kvinnetrening.no er DIN hjelp til et bedre og lenger liv! Vi gir deg alle verktøy du trenger for å leve litt sunnere; tilrettelagt treningsprogram, kostholdsprogram, følger deg opp OG du har tilgang til et team av lege, ernærngsfysiolog, personlig trener, sexolog og motivator :) På denne bloggen vil vi dele litt av vår hverdag, både fra gründeren bak kvinnetrening, Kine, og fra ernæringsfysiologen Therese.

bloglovin

Kategorier

Arkiv

hits