Riktig ting til riktig tid

I tider som dette og på en dag som dette med den grusomme oppsummeringen av 22.juli, og dagen i dag; Norges nasjonaldag, bør man ha lov til å stille seg spørsmålet om hvor viktig trening og kosthold faktisk er.
Fakta er at i sånne sammenhenger så blir de områdene som opptar oss mest i denne bloggen ganske uviktige.

Men, man skal aldri glemme bort at situasjoner som de pågående, dager som i dag, og andre lignende situasjoner vil komme og gå.
Og ja, man vil alltid finne "ting" som er viktigere, større og bør oppta oss mer.
Men likvel er det tross alt sånn at vi hver eneste dag lever i vår egen kropp, håndterer vår egen helse og prøver å gjøre det beste av hver eneste dag.
Det er lov i blandt å la seg distrahere og sette den perfekte dietten og treningen til side, om enn for et øyeblikk, en dag eller en kort periode.
Det er jo faktisk sånn at livet skjer.

Selv om man i perioder eller dager kan være litt mer "liberal" om hvordan man håndterer maten, aktiviteten, treningen og livsstilen, så er det faktisk sånn at det er det man gjør mesteparten av tiden som er det avgjørende.
Italieneren Pareto levde etter et prinsipp som i ettertid har blitt kanlt "Paretos lov".
Denne sier helt enkelt at det er det du gjør mesteparten av tiden som teller.

Hva gjør du så mesteparten av tiden?
Prøver du å spise sunt?
Prøver du å være i regelmessig aktivitet eller trener du for en spesifik målsetting?

Hva du enn gjør så er det hverdagsrutinene som over tid skaper resultatene.

Dagen i dag er en dag hvor man har lov til å kose seg.
Lov til å spise pølser, is og alt annet man har lyst på.
Lov til å nyte venner og familie og sette alle faste rutiner til siden.
Og dette i tilleg med veldig god samvittghet.
Jo flinkere du er i hverdagen, jo mindre dårlig samvittighet skal du ha for å la de dagene der livet skjer være kosedager.

Så i morgen er det tilbake til hverdagen.
I morgen skaper du igjen de rutinene som gjør at du neste gang du har behov eller det er riktig å ha en kosedag kan du gjøre det med et stort smil om munen.




Belønningen for "hverdagsslitet" er jo for mange det å faktisk kunne nyte sjokolade, is, pølser eller bare være lat uten antydning til dårlig samvittighet.

Oppsummert kan man si at la hverdag være hverdag og fest være fest, og som jeg har skrevet om tidligere;

gjør det du gjør, når du først velger å gjøre det, 100%.

Heier på deg hele veien -det vet du vel :)

Kine

2 kommentarer

Bryllupskropp

17.05.2012 kl.22:41

Godt sagt. Skal huske på det :D

photolike

17.05.2012 kl.23:12

fin blogg :)

Skriv en ny kommentar

kvinnetrening

kvinnetrening

33, Fredrikstad

Kvinnetrening.no er DIN hjelp til et bedre og lenger liv! Vi gir deg alle verktøy du trenger for å leve litt sunnere; tilrettelagt treningsprogram, kostholdsprogram, følger deg opp OG du har tilgang til et team av lege, ernærngsfysiolog, personlig trener, sexolog og motivator :) På denne bloggen vil vi dele litt av vår hverdag, både fra gründeren bak kvinnetrening, Kine, og fra ernæringsfysiologen Therese.

bloglovin

Kategorier

Arkiv

hits