Når du ikke heeeelt vil likevel?

Hatt den følelsen før?

Kanskje du til og med har den i kveld?
Det er søndag kveld, helgen har kanskje vært fylt av alt annet enn aktivitet og sunn mat?
Og til tross for at det IKKE er verdens undergang så har vi en tendens til å tenke "worst case " med en gang...

Flink-pike-syndrom...

Har vi ikke noe å ha dårlig samvittighet for så leter vi til vi finner noe...
Og nå er det NOE kanskje utskeielser og det at du ikke heeelt har fulgt planen du la for å nå målet ditt, som kanskje har noe med sommeren å gjøre?
Wild guess... :)

SÅ -hva gjør du nå da?
Nå som alt liksom har gått i vasken...?

Kan jo like gjerne gi opp da...kommer jo ikke i mål likevel...nå som man skeiet ut igjen...

NIKS!

Det ER ikke verdens undergang -du har IKKE ødelagt alt....





Tenk deg om nå...

Hvorfor startet du veien mot målet ditt?
Hvorfor valgte du nettopp ditt mål?
Hva er årsaken BAK dette?
Hva er ditt "HVORFOR" til å jobbe for å klare målet ditt?

Er en dårlig dagsfølelse nok til å gi opp?
Er det virkelig sånn at du har ødelagt alt og like gjerne kan gi opp?

NEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

Virkelig ikke!

Du skal selvsagt forstette veien din mot målet ditt.
SELVSAGT skal du det :)

Dette klarer du såååå bra.
Ha troen på deg selv -tenk på alle de andre målene du har nådd før, om det er jobb, privat eller noe annet.
Tenk på hva du gjør hver eneste dag som er bra.

DU ER BRA!
DU ER FLINK!
DETTE KLARER DU HEEEELT FINT!

Gå tilbake til starten og husk på hvorfor du startet...
....og sørg for å komme deg tilbake på veien mot målet ditt ... 


Jeg heier på deg hele veien til mål!

Kine

14 kommentarer

Line Marthinsen

10.06.2012 kl.21:59

jeg har bloggvurdering på gang, melde deg på ? ;-) du kan jo vinne.

FASHIONLOVIN!

10.06.2012 kl.22:10

inspirerende! tusen takk <3
utrolig motiverende tekst :)
Så sant! :))

marte

10.06.2012 kl.22:25

Kine Kine...! skulle nesten trodd du har hørt alle mine ( negative) tanker i de siste ukene...altfor mye jobb, jobb jobb, men har helidgvis prioritert tid til trening.. men har vel igrunnen ikke brukt tiden på den treningen som burde blitt prioritert! *Løpe motivasjon kom kom*

Mathilde

10.06.2012 kl.23:09

VELDIG bra innlegg, dere har bare en så utrolig bra blogg. Blir like glad hver gang det kommer nytt innlegg :)

Ole-Jacob

11.06.2012 kl.07:51

Akk så enklelt å tenke, så vanskelig og gjennomføre. :-) MEN ved trening av hva vi tenker lærer vi å tenke annerledes også. Meget inspirerende blogg Kine

kvinnetrening

11.06.2012 kl.11:27

Hei Ole:) Tusen takk for så flotte ord! Varmer :) Godt sagt om tenking...! -regner med at du er super flinke som alltid:) klem Kine

kvinnetrening

11.06.2012 kl.11:28

Hei Mathilde:) Tusen takk for så flott tilbakemelding! DET VARMER:) jeg lover at det kommer mer:) Ha en super dag! klem Kine

kvinnetrening

11.06.2012 kl.11:29

Hei marte:) Godt at jeg traff blink da...:) Det er ofte ikke så mye som skal til for å øke motivasjonen :) Husk at det er en tid for alt.. i perioder med mye jobb er det supert at du får klemt inn trening, så kommer det sikkert perioder hvor du får trent mer igjen :) DU ER FLINK!! Klem Kine

kvinnetrening

11.06.2012 kl.11:29

Hei Miriamhvatum:) Tusen takk! Klem Kine

kvinnetrening

11.06.2012 kl.11:30

Hei MISSINDECISIVE:) Tusen takk! Klem Kine

kvinnetrening

11.06.2012 kl.11:30

Hei FASHIONLOVIN!:) Tusen takk :) klem Kine

Jane H. Johansen

13.06.2012 kl.13:46

Takk! Trenger den oppmuntringen der innimellom :D

Om jeg har hatt litt for mange treningsfrie dager, så tenker jeg at jeg har ødelagt alt på en måte. Men som du skriver "Det ER ikke verdens undergang".

Det hender jeg blir utålmodig og tenker at jeg ikke kommer noen vei, det står bom stille, jeg klarer ikke å løfte tyngre, jeg får ikke til chins ennå... Da hjelper det å si til meg selv at om jeg bare fortsetter, så vil det jo bare gå en vei ->>>> fremover! :)) Utviklingen VIL komme, den kan ikke gå bakover liksom ;P

Skriv en ny kommentar

kvinnetrening

kvinnetrening

33, Fredrikstad

Kvinnetrening.no er DIN hjelp til et bedre og lenger liv! Vi gir deg alle verktøy du trenger for å leve litt sunnere; tilrettelagt treningsprogram, kostholdsprogram, følger deg opp OG du har tilgang til et team av lege, ernærngsfysiolog, personlig trener, sexolog og motivator :) På denne bloggen vil vi dele litt av vår hverdag, både fra gründeren bak kvinnetrening, Kine, og fra ernæringsfysiologen Therese.

bloglovin

Kategorier

Arkiv

hits