Ny dag og nye muligheter for deg til å ta vare på deg selv

Hopper innom skjermen din i dag, på vei ut døren til en ny dag med MYE på tapeten,
som alle de andre dagene den siste tiden.
Jeg har fortalt dere at det er veldig mye som skjer nå, bla så er vi en uke unnå åpning av vårt nye senter i Fredrikstad, Momentum Helse.
I tillegg relanseres kvinnetrening.no, noe jeg har sett frem til LEEEEEENGE!

Selv om ting er travelt og selv om det går unna i hverdagen så er det fremdeles viktig å sette tid til egen helse og velvære, det er tross alt det som skal drive deg fremover i de travle dagene, og ikke minst, resten av livet!

Så derfor stod jeg opp litt tidligere i dag og tok en løpetur i mørket!

Og da mener jeg mørket! Her på bildet var jeg halveis, da begynte det å lysne bittelitt:)



Litt skummelt å være i skogen i mørket, men UTROLIG deilig med frisk luft i kinnene og ikke minst en treningsøkt.

Så min utfordring til deg i dag er -GJØR DET SAMME!

Invester en time på deg selv, kom deg ut i skogen eller hvor du nå enn kan ta en treningsøkt. 
Gi deg selv godfølelsen -det fortjener du!




Heier på deg, som alltid :)

Klem Kine
 

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

kvinnetrening

kvinnetrening

34, Fredrikstad

Kvinnetrening.no er DIN hjelp til et bedre og lenger liv! Vi gir deg alle verktøy du trenger for å leve litt sunnere; tilrettelagt treningsprogram, kostholdsprogram, følger deg opp OG du har tilgang til et team av lege, ernærngsfysiolog, personlig trener, sexolog og motivator :) På denne bloggen vil vi dele litt av vår hverdag, både fra gründeren bak kvinnetrening, Kine, og fra ernæringsfysiologen Therese.

bloglovin

Kategorier

Arkiv

hits