september 2012

Hva driver deg til mål?

Hva er det vi egentlig jobber mot?Hva er det som gjør at du står opp tidlig for å trene?Hva er det som gjør at du går omvei rundt godterihyllene i butikken når du handler?Hva er det som gjør at du ...

Hotellfrokost, hva velger man?

Vi er i Stavanger i helgen, det er oppstart av nytt Personlig Trener kurs for AFPT,35 spente mennesker starter på veien til sin PT utdannelse!Både lille-Kamilla og jeg er med og hjelper til:)Vi bor...

Hva føler DU?

Synes du dette er riktig?Føler du selv et press av noe slag? Om så, fra hvem? Deg selv eller andre? Jeg har mye på hjertet om dette, men venter til dere har sagt deres mening...:) klem Kine

Noen heldige som får en Mitchi pakke i posten!

Har du hatt en fin dag i dag?Jeg har vært på besøk hos Mitchi-jentene i dag, og jeg så MYYYYYE bra treningstøy altså :) fikk med noe til dere også :) Jeg har vært på tur att og frem i hele dag og...

Mandagstrening (og litt i går!)

Laget du en plan for treningsuken din slik vi snakket om i går?Ble det en god start på ny uke? For min del ble det egentlig en mandagsøkt i går, da dette stod på agendaen: Det ble nå i hvar fal...

Tilbake til start?

Søndagen er her, helgen er snart over, ny uke starter i morgen.Mandag... for mange starten på noe nytt.. nesten som nyttårsdagen, da ALT har blanke ark. Alle gamle synder er glemt, alle gamle vaner...

Med ønske om en GOD lørdag!

Gooood fredag!

er det rart det er deilig å være ute på morgenen? NYYYYYYE FREDAGEN DIN! klem Kine

Ny dag og nye muligheter for deg til å ta vare på deg selv

Hopper innom skjermen din i dag, på vei ut døren til en ny dag med MYE på tapeten,som alle de andre dagene den siste tiden.Jeg har fortalt dere at det er veldig mye som skjer nå, bla så er vi en uk...

Trening med en i magen

Vi har fått en forespørsel til oss fra en av våre lesere i helgen.Hun er i lykkelige omstendigheter og forteller følgende; Hei :) Jeg har lest bloggen deres en stund, og synes den er en stor insp...

Tur med mening!

Da jeg var yngre hadde jeg en fast løperunde i skogen på toppen av boligfeltet vårt. Med tiden turte jeg prøve de andre stiene som stadig grenet seg ut fra den faste lille, runden min. Det var da j...

Hva opplever du selv?

Jeg har etter innlegget om styrketrening for jenter fått en del mail med spørsmål rundt teamet.SÅ BRA! TAKK FOR ENGASJEMENT :) Tenker vi kan ta diskusjonen om styrketrening i plenum, like så greit...

Blir vi jenter store av å løfte tungt?

Jeg har fått en del innspill den siste tiden vedr jenter og styrketrening. Derfor deler jeg Akademiet For Personlig Trening(se her for oversikt over flere fagartikler)sin artikkel om dette og håpe...

Oppdatering og forslag til lettere søndagsmiddag!

Jeg håper du har hatt en fin helg?Har du brukt helgen til noe nyttig, eller har det vært total avkobling? Jeg har vært flink -jeg har fått til en treningsøkt både i går og i dag!I går ble det som ...

Hva ønsker du hjelp til?

Nå som kvinnetrening.no er i ferd med å bli NY igjen (jippi jippi jippi) så trenger jeg litt hjelp av dere.Det er dere som er vår målgruppe og som vi ønsker å være til hjelp og nytte for. Vi har...

Første mål fra leser!

Vi snakekt i går om å lage seg mål -da blir ALT som regel litt lettere :) Her er første leser med sitt mål for høsten, dette er fra Ingrid Elisabeth; Jeg vet egentlig ikke helt målet med treninge...

En ny vei -spennende! -premie til både deg og meg:)

Jeg håper dere alle har en superfin tirsdag:)Tipper dere har hatt en super treningsøkt og at dere har godfølelsen i dag! Jeg lovet å fortelle litt om alt som skjer...so here goes! For det første;...

Slik takler du forkjølelses-sesongen!

Vi stuper rett inn i en solfylt høst, og jeg kan ikke annet enn glede meg over godværet som følger meg på morgenturer nå. Etter en så lang og regnfull sommer. Men med høsten kommer også kulde, og d...

Snart tilbake!

DÅRLIG samvittighet er ikke noe gøy -men jeg har det nå altså! UNNSKYLD for laber aktivitet denne uken, jeg har lest natt og dag til eksamen denne helgen.Jeg har, som jeg tidligere har fortalt, ta...
kvinnetrening

kvinnetrening

34, Fredrikstad

Kvinnetrening.no er DIN hjelp til et bedre og lenger liv! Vi gir deg alle verktøy du trenger for å leve litt sunnere; tilrettelagt treningsprogram, kostholdsprogram, følger deg opp OG du har tilgang til et team av lege, ernærngsfysiolog, personlig trener, sexolog og motivator :) På denne bloggen vil vi dele litt av vår hverdag, både fra gründeren bak kvinnetrening, Kine, og fra ernæringsfysiologen Therese.

bloglovin

Kategorier

Arkiv

hits